Sortir de la dépendance affective

« Un seul être vous manque et tout est dépeuplé ». Dépendance affective quand tu nous tiens ! Vous connaissez ce vide ? Cette panique qui se loge dans votre corps ? Il/Elle n'est pas là et plus rien ne compte. Vous n'avez plus envie de rien, votre vie est suspendue aux moments passés ensemble et vous n’existez plus pour vous-même...

Terribles, cruels mais tellement courants hélas, ces mécanismes prennent naissance dans notre enfance. Un événement dont peut-être nous ne nous souvenons même pas, a laissé une blessure qui nous pousse à réagir à chaque fois qu'elle est réactivée par une situation du présent d'où la dépendance affective.

Comment en sortir ? En allant chercher l'événement qui a laissé la cicatrice qui nous fait tant souffrir. Conscient ou enfoui, l'événement peut se retrouver et nous pourrons alors libérer les émotions douloureuses qui sont coincées au fond de notre cœur et nous rendent dépendants affectifs. Une fois la blessure soignée, naturellement, nous pourrons exister sans notre autre ou avec lui, et nous vivrons alors pleinement notre vie.