​​Voici 5 façons de combattre les micro-stress du quotidien

L’accumulation de micro-stress peut être la cause de notre épuisement physique et mental quotidien. Envisagés de manière isolée, ces petits stress nous semblent tout à fait gérables, mais lorsqu’on analyse nos journées, il peut paraître troublant d’observer que la gestion de ces complications ordinaires occupe bien trop de place dans notre vie et nous mène à un épuisement conséquent. Comment s’alléger ? 
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